由治及興

有一種自由，叫由治及興下的言論自由。

報載，「保安局局長鄧炳強上周出席明報集團成員《亞洲週刊》的酒會時，批評有傳媒副刊的專欄作家經常發表偏頗文章。」

甚麼叫偏頗？當然是局長說了算。

有《蘋果日報》的前車之鑑，一句「否則難保哪天會降臨危機」已不是危言聳聽，而是擺在眼前的事實。

世一

報載「年僅 16 歲的鄭業楷，綽號蝦皮，以長勝姿態，擊敗英國、挪威、日本、印度、阿根庭，最後決賽再贏荷蘭，最終為香港剛打下 Pokémon GO 世界冠軍。」

有酸民留言指贏得世一的玩家蝦皮有書不好好唸，日玩夜玩當然拿第一了。

認為對方是讀書不成才跑去打機的井底蛙思想，在華人社會尤其普遍：打機沒出色、會打的機都是壞學生、誰都會打機有甚麼了不起……

還是網民的回應精警：假如日玩夜玩就能拿第一，建議你試試看。

不管是學業、運動、電競、藝術……每個領域能夠做出成績拿下第一的都不可能只憑僥倖。不同領域無法 apples-to-apples 那樣比較，但肯定的是每個冠軍背後都一定有相當的付出。全球那麼多人在玩這遊戲，世界冠軍卻只有一個，當真只是日玩夜玩就能登上頂峰？

我可以斷言那位酸民即使 7X24 地玩也不會擊敗世一 ── 態度決定高度，一個看不起別人專長只會嘴炮的人，不可能比懷抱夢想醉心鑽研的人做得更出色。

年輕人打機沒出色？那麼請問酸民 16 歲時拿下過甚麼驕人成就？蝦皮最少還能自豪地說他是世界冠軍呢🤭

陪葬

法國男星阿倫狄龍（Alain Delon）離世，終年 88 歲。

不曾看過阿倫狄龍的佳作，也不知道他長甚麼樣子，但確有聽過這個響噹噹的名字。報導中，兒子透露他曾因健康問題要求安樂死；而他的遺願更是讓愛犬接受安樂死，殉葬在他墳墓。

一個人應該有權利決定自己要怎麼活，或有尊嚴地死去，這個我絕對尊重。可是他憑甚麼要狗狗陪葬？就因為他是主人，所以我死你也不能久活？

真正愛狗之人會要愛犬陪葬嗎？最少我做不出來。先別說狗狗只有 10 歲其實不算很老，況且又不是沒人願意領養，為何非要剝奪牠生存的權利？

也許他是個很偉大的演員，地位崇高無可取替，但只能說要狗狗陪葬的主人太糟糕。

毛孩是家人，不是拿來「執行」的遺產。

約會

今天是我們的期待已久的 pasta date，訂了枱去未嚐過的餐廳試試他們的手工意粉❤️ 

不管在一起已多少個年頭，我們都一樣重視每個約會。每次上戲院、行山、去離島玩、看展覽、食好西都煞有介事，約會前一日便已滿心期待 ── 明天周末／放假，可以去食好西，好期待❣️

周一至周五努力工作的辛勞一下子變得有價值，因為接下來就是假日，是約會的日子❤️

先來一客南瓜湯，濃滑香甜；熊點的是蘑菇湯，肉眼可見一整碗都是蘑菇粒，應該很香濃吧？熊表示真的不錯吃。

除了主食另外點了客蒜香芝士雞翼，就很一般了。

貓一向愛吃意粉，之前屋苑對街有一家是酒店廚師開的，做得非常出色，價格也相宜，所以沒有特別去找專做意粉的餐廳，可惜後來那家食店結業（主廚好像移英了）。

最近得知 Pastaholic 原來是賣手工意粉（homemade pasta）的，於是專程去試試會不會特別 al dente，可惜並沒有🥺 意大利餐廳 Al Dente 的意粉比它更彈牙，不過這家的手工意粉在掛汁方面算是不錯，不過用的蕃茄有點酸；值得一讚是藍青口味道 OK，沒有雪藏味。

飯後路經朗豪坊，看到鋪天蓋地的迪士尼宣傳，應該是中層有展品 popup store 吧？咦，會不會有 Chip n Dale？

果然有 Chip n Dale 展品❣️ 我們見到陳列品有與展品同款的匙扣，本打算買一對的，奈何只餘下達摩款的，要努力阻止熊企圖拆人家的陳列品拿去付款🤣

來到旺角，自然少不了飯後甜品芝士蛋糕。去 Lamlamli 買完蛋糕順道找阻Ｂ朝聖，為甚麼每次去探阻Ｂ牠都在睡而不是等巴士？

不大方？

這天在 Dcard 上看到一則帖文：

//近期未婚夫的好朋友正在準備求婚，因為剛好我們的婚禮場地就是好朋友的定情地，所以未婚夫問我，如果安排橋段讓好朋友求婚好嗎？感覺很有趣

我說我不想，未婚夫也就沒有硬逼迫，但上次聚餐，未婚夫就脫口而出說：「我原本想說你就在我們婚禮上求婚好了，但又好像不適合。」

那個好朋友當下反應是：「白癡喔，長輩會罵不尊重新人啦」哈哈帶過，但我明確感受到其他人也是贊成這個想法，最後沒有程很可惜、很遺憾// （原文照錄）

樓主問是不是她不夠大方，我倒是覺得沒有所謂的大不大方，畢竟婚禮是讓新娘子當主角的舞台，誰也不應走去搶她的鎂光燈。

一生人一次的禮婚，難道還要委屈自己？

還好那位朋友也是明白事理的，倒是未婚夫太不照顧未婚妻的感受。她都表示過不同意了，還在眾人面前再提一次，是想情勒她嗎？未婚妻勞心勞力籌辦的婚禮，竟拿來借花敬佛將全場焦點和祝福拱手讓給友人，他好意思？

Emily in Paris

完全忘了《Emily in Paris》第四季 Part 1 今日上架，只是在追的日劇動漫都追完了，瀏覽一下有甚麼還沒看過的美劇，就馬上發現這新上架的重磅劇集！

Part 1 只有５集，一口氣完食。

劇情編排比上一季好，上一季支線和感情線太多有點失焦，感覺似為營造戲劇性效果而胡鬧，節奏也顯得略為鬆散。新一季焦點比較清晰，感情矛盾也描寫得較為深入，不再是蜻蜓點水式。搞笑位也安排恰當，令節奏比上一季張弛有度。

唯一問題只是距離上一季已有好一段時間，部分角色與劇情已忘得七七八八🤣

熊：怎麼女主角看上去老了那麼多😱 外國女人果然不經老，你看她的朋友（指演 Mindy 的 Ashley Park）樣貌幾乎沒怎麼變過，亞洲女人還是比較耐看。

也許是妝容問題？第一集的 Lily Collins 看來確實滄桑多了，眼紋非常明顯。不過之後幾集看上去問題又沒那麼嚴重了🤔

護照的煩惱

每次到美國出差行程也排得滿滿的，往往早上６點就得起床，一直工作或應酬到晚上１０點才回酒店。不過再忙也就是那幾天的事，沒想到這次出發前已安排了 Zoom 會議，而且不是１次 pre-event briefing，而是２次！

為了遷就美國的講者，結果早上８：３０開會，未出發先打５０大板🥱😴😪

出差這回事經常一單接一單，剛剛又收到邀請，正是月初曾在日記中提及的 Amazon 年度大會。最頭痛的是我的美國簽證雖然 2026 年才到期，但 passport 2025年就到期，剛好不夠航空公司要求的半年有效期🤦🏻‍♀️

過去也試過拿兩本護照入境美國：一本新的，一本過期但美國簽證仍 valid 的。在 FAQ 找不到相關資訊，有誰能告訴我，領取新特區護照時他們會不會歸還舊那本（未過期仍有效）？申請美國簽證好麻煩，尚有一年多才到期不想提前辦手續🙄

補充安多酚

 

這天寫到有腦袋有點乾涸，突然想起家中有許多巧克力未吃完，或許可以補充一點安多酚，釋放壓力讓身心放鬆，刺激一下愉悅感。

打開雪櫃，結果竟然發現一共有４款 Godiva（片裝、盒裝松露巧克力、鐵盒特別版、袋裝流心巧克力）。雪櫃猶如黑洞，放進去就忘了，一直放著沒人吃🙈

也許是心理作用，又或是可可濃度高，吃完精神真的比較放鬆。管它呢，有用就好🤪

貂民與琉民

和幾位文友閒聊，其中郭老弟替雪貂之主的讀者／粉絲改名（像不同鏡粉都有自己的稱呼？）叫「貂民」。由於取「刁民」諧音相當精警，於是我公開表示羨慕，作者改對筆名實在太重要了。

沒想到貂兄神來之筆，竟點出我的讀者大可以叫「琉民」（「流氓」諧音）🤣

貂民與琉民，看來我們的讀者都很兇狠🤣🤣🤣

有機會一定要集合一起搞讀書會，聯合貂民與琉民場面有趣😈

性別爭議風波

林郁婷和 Imane Khelif 於巴黎奧運女子拳擊比賽中奪冠引發性別爭議風波，這件事要解決其實很簡單，最大問題就落在國際奧委會和國際拳協兩個組織都處理不當。

首先申明，個人反對任何跨性別或生理男心理女參加女子組競賽項目。因為男性在生理上天生擁有絕對優勢，無論力量、爆發力、肌肉密度等都不是女性可比的。奧運應該是公平競賽的舞台，容許擁有不對等條件的非生理女參加女子組賽事，那是對所有女運動員不公。

但也得聲明，外表男性化也可以是生理女性；相反，許多偽娘打扮起來比女人更似女人，決不能以貌取人。況且是不是生理女，其實驗驗就知道，有必要弄得滿城風雨嗎？

運動員本來就要接受禁藥測試，為公平起見，所有女子組運動員也該接受性別檢測，而不是國際拳協那樣淨挑外表男性化的來測 ── 要驗就全體一起驗。

這次性別爭議風波，問題就是國際奧委會和國際拳協的檢測都沒說服力，平白讓運動員受到質疑。

國際奧委會僅以睪丸酮濃度作為男女辨識的指標，以今時今日的醫學科技水平而言的確過時不準確，因為男性只須透過注射雌激素即可降低體內的睪固酮水平，從而通過檢測。

既然國際拳協堅稱兩人驗出有 XY 染色體卻又拿不出檢測報告，那麼國際奧委會大可以替全體女性運動員驗 SRY 特定基因以正視聽，還林郁婷和 Imane Khelif 一個清白。

運動員付出那麼多汗水去訓練，憑甚麼因兩個組織處理不當而被抹殺努力呢？國際奧委會再不檢討性別檢測方法，難道下一屆又繼續讓運動員受辱嗎？

實名制嚇不跑的騙徒

實在不明白政府推行流動電話號碼或 SIM 卡卡號實名制有何作用，結果實名制後垃圾訊息和電話減少了嗎？沒有。

借貸行銷、詐騙短訊、美容傳銷等一律有增無減。

騙徒都不怕實名制，也沒有哪個部門去打擊垃圾／詐騙訊息。那麼這政策到底是用來監管誰？坊間的傳言大家心裡明白，這裡就不說穿了。

昨日收到 WeChat 的「提示」，由於本貓根本沒有 WeChat 帳號，直接 block & del；今天輪到 WhatsApp，看來騙徒很缺錢🤭

WhatsApp 向來都是「.com」的，用「.org」到底想要騙誰？Top level domain 太假，零分重作！

少女黑客文巧巧提醒大家：無論手機短訊抑或電郵，總之聲稱由系統發出的訊息內容連結一律不要按！不要按！不要按！如懷疑提示內容屬實，可另開新頁面登入官網的個人 acc，或直接致電 CS 查詢，千萬不要貪方便按電郵或短訊內的任何連結。

（食食食）精緻 fusion 菜＠香港銀行家會所

受邀到香港銀行家會所出席午宴活動，銀行家果然都是食家，點的菜式連我這個不好中菜的也衷心讚好。

點心相當精緻，皮薄餡靚，配特製豆瓣辣醬妙絕。蘿蔔絲酥十分鬆化可口，難得完全不覺油膩。

主菜是 fusion 菜式，帶子和石斑都不錯吃，但我反而最喜歡那燜得入味和腍透的蘿蔔🤤

每道菜都做得出色，尤其燒腩仔的皮鬆脆得沒話說，比米芝連餐廳更勝一籌。唯一缺點是叉燒和燒腩仔比較肥膩，妹仔肚的我無福消受，已經吃剩肥膏，結果離場後還未走到車站已肚瀉，幸好中環多的是商場廁所🤦🏻‍♀️

《微涼之夏》

忘記已有多少年沒追過廣播劇，近日剛好看到 903 台慶廣播劇《微涼之夏》的宣傳，突然有興趣追一下。
可能為配合橫跨數十年的故事背景，《微涼之夏》整體感覺和選歌都很懷舊，聽了２集才知道原來主題曲並不是特地為了這套台慶廣播劇而作的，而是採用 90 年代的舊歌（單純因為我不熟悉粵語流行曲，從未聽過這一首而已）。 整件事很 nostalgic 呢~

貓咪的治癒呼嚕

Threads 的演算法推了個帖文給我，事主說男友把貓放在她身邊陪她睡覺，好讓她能早日康復。

雖然事主似乎不大相信，但其實這事真的有科學根據（之前寫《少女黑客》時做過資料搜集）。

不過身為社交無能作者，互不相識又怎麼好意思搭嘴😅 雖然事主傷風的話確實不太相關，但外國不止一份研究指出，貓咪打呼嚕的振動頻率有助調息舒壓，亦有助骨骼及肌肉組織再生。（節錄）

「你可知道，貓咪打呼嚕有治療作用？」「哦？」倪詠晨揚眉，以眼神示意文巧巧繼續。「貓咪打呼嚕的振動頻率介乎 20 至 140 Hz，能為損傷的韌帶和肌肉加強治療。也有說貓咪的呼嚕聲有治癒心靈的療效，所以只要闔上眼感受貓咪的呼嚕，心境就會平靜無瀾，所有難過都會一掃而空。」倪詠晨的內心倏地揪動。大抵從此以後，每當聽到貓咪在打呼嚕他便會想起文巧巧，想起她說貓咪呼嚕聲的振動頻率有治癒心靈的作用。--《少女黑客》

Ｓ級路痴認證

今日的午餐會在 The L. Place，港鐵出閘後打開 Google Maps 搜尋「The L. Place」，印象中離港鐵站不遠，那為何行了１０分鐘仍尚有段距離才到？

走著走著意識到勢色不對，再次打開 Google Maps 一看，方發現自己剛才一看到「The L」便點下去，結果選錯了「The L Plaza」（在上環而不是中環）😱 糟糕，又要往回走🤦🏻‍♀️

作者簡介說「Ｓ級路痴認證」真心不騙🙈

會議結束，回程時經過 Daiso，想起近日在 threads 上看到的貓肉球衣夾便進店內碰碰運氣，果然給我找到了🐾

能在衣服上壓出肉球蓋印的貓爪衣夾 🐾不管有用沒用，先買了再說 ❤️

死線戰士要下線了？

應召回公司開會。經濟不景氣，恐怕未來工作方面會有不少策略上的轉變😓

也就是說，寫作上也許需要整理更規律的時間表來配合，不能再那樣隨心有靈感才寫，自由自在地做死線戰士了😩

心情低落要暴食治療，好，晚餐去壽司郎！

只顧著吃的我們又双叒忘了拍照，只有一開始未動筷時拍的那幾碟😅 連背景那客期間限定的小貝柱軍艦也忘了拍個特寫，就只有這張模模糊糊當背景的🤪這款新的軍艦不錯吃啊～

コロッケ（可樂餅？可麗餅？）也忘了拍，只剩左上角那一點點蹤影🤣

海膽麵要怎麼形容呢？海膽味道自然比不上在日本魚市場即場破殼那些鮮甜，反而更似在西餐廳吃到的忌廉意粉，味道是濃的，也不差，但就是不似在日本吃到的海膽味。

熊表示試過就夠，不會再點，因為這個比較膩，不如將 quota 留給其他壽司。

壽司郎被坊間戲稱被壽司耽誤了的甜品店，這客卡達拉娜是必點選項之一❣️

吃飽飽，心靈被治癒了，是時候計劃一下寫作與工作。

弱肉強食的亞馬遜

為了落實我的「中文生鏽惟有多看中文小說」計劃， 早前在電子圖書館看到一本簡介頗有趣的《神祕雲商城》便預約了。

會對這本書感興趣，是因為自己也曾想過寫一個類似的故事。當然啦，世界觀和《神祕雲商城》的作者不能比，他構思的故事世界宏大多了；我想寫的也並非以反烏托邦為主，而是走科幻向的。

其實當年讀 Percy Jackson 系列時，Rick Riordan 把 Amazon 寫成一家由亞馬遜族主理的物流公司已覺得相當有趣。後來受 AWS（Amazon Web Services）邀請出席美國的 re:Invent 大會，coffee break 期間曾有印度參展商過來搭訕，透露他個人對和 AWS 合作並不看好（他強調個人想法不代表公司立場）。

（攝於2017年假拉斯維加斯舉辦的 re:Invent 大會）

印度人表示，根據他的觀察與經驗，和 Amazon 合作的小型企業如果做得出色，初期生意額一定會大增，畢竟這個平台可以讓公司接觸到來自全球各地的買家，機會是原來的千萬倍，說不吸引是假的。可是當這些小企業在平台上站穩腳，穩賺不賠證明這個產品有市場之後，Amazon 便會自己開發一個差不多的自家產品，然後以更低的價格出售，把小企業的客戶全搶過來。

「AWS 的功能的確非常強大，我也很愛用。但眼見已不知多少中小企被這樣吞噬了生存空間。」他說。

這番對話我印象十分深刻，這不是甚麼電影陰謀論，商場上的弱肉強食一直在身邊上演。

沒有把這靈感寫成故事，原因之一是法律責任問題，這樣寫會不會被 AWS 告到破產🤣🤣🤣

興致勃勃地開讀《神祕雲商城》，卻發現原來是英語原著，書中的人名地名都是翻譯（角色：派克斯，辛尼亞），十分出戲。讀了３個 Chapter 讀不下去，還是改天換英文版再看吧，中譯本譯得不差，只是個人真的不行，會邊讀邊自行在腦海將內容譯成英文，太辛苦了。

進度落後

完成第二期死線，腦袋終於可以放空一下，然後抽時間寫這個禮拜的散文。

這期間散文勉強算是能維持一星期一篇的進度，可是小說連載的時間表和節奏卻被嚴重打亂😰當初擔心的問題果然會發生……

雖然為遊戲商寫手遊官方小說這個機會十分難得，下次還是量力而為，沒這個檔期和餘裕千萬不要、不要、不要再接這類型商業委託了。

都已經８月了，還未開始連載新作，落後太多。今年的 Penana 日更創挑也沒有餘力參加了，現階段還是先為《無頭郵件部》寫好結局，然後再全力構思新作《夢境黑客》吧。

精英運動員

有讀者 DM 慨嘆菲律賓體操選手 Carlos Yulo 雖成功為菲國奪得奧運史上第二金，將獲頒獎金、住宅、商家獎勵一朝富貴，但擔心他會成為張家朗 2.0（上屆被體院主席林大輝走數）。

不過被問及將成為業主的感受，Carlos 自己也表示那只是額外獎勵，金牌才最重要。

運動就是憑一股熱血呀，不然每天辛苦操練如何挨得過？

菲律賓的情況我不清楚，但最少在香港，想發達的人絕對不會跑去做全職運動員。會選擇做全職運動員的，都是對運動有愛有夢想。（家境富裕到會說出「在香港做運動員好幸福」這種離地三萬尺的人不計算在內。這種人本身就已經非一般富貴，自然也不必考慮運動員賺不賺錢。）

為甚麼會說香港運動員賺不到錢 乞食？張家朗拿金牌不是有６００萬獎金嗎？

嗯，那麼香港歷年來有多少個奧運金牌得主？３個，開埠以來就只、得、３、個，張家朗一人包辦２面金牌。

所以其他拿不到獎金的運動員呢？

精英運動員沒錯是有人工資助的，更有極不負責任的標題黨媒體曾指他「屬精英運動員  月薪是港人中位數Ｘ倍」，就讓我們看看精英運動員可是高收入一族吧😏

根據精英訓練資助評核準則，取得奧運會參賽資格的運動員屬「精英丙」（以 Wild Card 資格參賽如 Diu 兄則不計算在內），全職每月＄11,520，沒錯，若計算訓練時數的話，絕對低於香港的最低工資，做 Ｍ 記都比做運動員高薪。

你以為奧運參賽資格容易拿的嗎？2024 巴奧全港只有 35 名運動員成功取得參賽資格，只有 35 個！恭喜，成為全香港最 top 的 35 名運動員可以月賺＄11,520🤡

假如運動員能在參賽項目拿到前 2/3 的名次，恭喜你，成功升級為「精英乙」，每月可領＄16,220，差不多可以追到華御結店員的月薪了👏🏻

要是能在奧運進入１６強，過程中成功擊敗最少一名對手，就能躋「精英乙+」，每月可領＄22,820，終於可以和譚仔姐姐看齊了👏🏻👏🏻👏🏻

全香港 35 名奧運運動員當中有幾個能晉級１６強？成功晉級無緣８強的，也不過拿譚仔姐姐的薪水，你當真認為香港運動員沒有愛能堅持下去嗎？

強如張家朗何詩蓓等獎牌運動員，拿頂級資助也就不過＄44,500，最多可領４年，４年後若沒拿到獎牌則打回原形，重新計起。（因江已宣佈退役，目前全港只有２名奧運運動員領「精英甲+」資助）

貓報

不知為何電子報這種古老玩意最近彷彿又開始流行（？）起來，見港台兩地不少創作人也會辦電子報。可能因為社交媒體觸及率太不可靠？

其實寫作初期除了寫自己的網站也有意弄個電子報，不過當時用 HTML 排版很麻煩，結果最後不了了之。剛好正在用的 Portaly 不斷新增功能，當中好像也包括電子報的樣子便研究了一下……

原來這功能暫時只能用來訂閱電子報，至於訂閱後每月推送則未有提供。不過現時網上有大量非常方便的軟件，設計 drag & drop 便能弄妥，應該不會太花時間？

要考慮的反而是內容，除了整理每個月的作品更新進度，《貓報》（Meow Post）還要放甚麼好？當月的特別活動、每月好書推薦、電影／動漫／劇集推薦？還有，吃貨當然少不了飲食相關的……假如該月有出差的話也可以收錄海外異聞錄吧🤔

第一期７月號已完成🙌🏻 （按此下載）

按此訂閱《貓報》

(這僅屬圖示，日誌無法嵌入連結程式碼)

enjoy the game

在射箭場上，師傅給我的其中一個非常有用的建議是「enjoy the game」 。

輸贏不是完全沒關係，但更重要的是享受比賽。不享受又如何發揮？嘗試在每一場比賽帶走些甚麼比輸贏更重要。帶走的不一定是獎牌，也可以是一次很好的經驗／教訓／領悟／學習。

說到享受比賽，相信近期最紅的莫過於嫲嫲級乒乓奧運選手倪夏蓮，就連可口可樂都拿她當「代言人」，馬上在社交媒體出帖抽水。

倪夏蓮對戰世界排名第一的孫穎莎時非但從容不迫，更全程面帶笑容，不時來個華麗轉身，十分風騷。當然，大家最關注的是作為運動員，倪夏蓮似乎不大在意體重管理，休息期間豪飲紅色可樂解渴。

單從她的笑容也看得出來倪夏蓮有多享受比賽，如此歡樂又懂得享受，難怪大家的焦點都落在她身上，勝出的孫穎莎反而被冷落了，晉級時整個黑面，沒風度啊。

高手在民間

奧運女子街式滑板連續２屆都由１０代少女奪金，真是英雄出少年。

今屆金牌得主吉澤戀年僅14歲、沒有智能手機、沒有贊助商和經理人；她閒時在公園自學，偶爾向社區滑板店老闆和大哥哥請教。在東京奧運期間看電視直播，方發現選手們表演的動作她早就學會，從此與父親踏上奧運的夢想舞台之路。

大家都笑說吉澤戀的摘金經歷猶如青春熱血漫畫，誰說不是呢 😆

慶幸奧運還有一些項目選手無須有甚麼背景後台支持，也能在公平的舞台上發光發亮。不必經過那些甚麼甚麼總會謀算些打壓運動員的計分方法，窒礙最優秀的無背景運動員出賽。

還有，高手在民間，好想看那位滑板店老闆親身表演啊🤩

好奇心甜死貓

全城大熱的 McGriddles 沒動力去搶頭啖湯。待人潮散去，社交媒體被洗版一遍，晚上我們才點來試試。

由於拿上手時包早已變形扁塌，跟官方照片相去甚遠，就無謂拍照以免被指負面宣傳🤣

老實說，太甜。

有吃過熱香餅的大概都知道除非放很多很多楓蜜糖漿，否則不可能有這個甜度。習慣了少甜／走甜飲食，這個甜度真的受不了。嚐一次就夠，不必有下次了。

香港運動員

 

在網上也確曾看到有網民表示何詩蓓拿不到金牌有「少少失望」。

來自一個對運動項目沒有強力支援的小城市，香港運動員能登上奧運頒獎台已經非常了不起，為何要感到失望而不是替 Siobhan 高興，稱她為香港人的驕傲？網民自己這輩子都達不到這個高度取得這項成就，憑甚麼對她「失望」？

類似的話出自泳總主席之口就更過分，一句話便抹殺了運動員的付出。

希望無論有沒有贏得獎牌，拿的是甚麼獎牌也好，香港人都會全力撐香港運動員💪🏻

奧運是個一仗功成萬骨枯的盛事，運動員能取得奧運入圍資格其實已相當不容易，每個都流過觀眾想像不到的汗水與淚水，每一個也帶著一身傷患。在他們能夠去到奧運之前，要打好多好多場淘汰賽和海外賽儲分，贏盡懷抱同一夢想的戰友方可以拿到這個資格。

所以除了贏獎牌的運動員，希望大家都可以支持有份出戰奧運的其他運動員，他們的付出與努力也很值得認同。

在香港做運動員可說是用愛發電，大家可還記得上屆奧運的伍家朗？若非他鬧出「黑色球衣風波」，相信絕大部分香港人也不會知道原來香港運動員那麼淒慘，代表香港出賽卻連制服也要自費。

當時有朋友跑來問我這是不是真的（利申我玩的並非奧運項目，只有亞運及其他）。

是的，我那件港隊制服、風褸、參賽費、酒店食宿均須自掏腰包，康文資助僅僅夠支付機票而已。

友：嗄？那豈不是要倒貼？代表香港出賽還要自費？

我：沒錯，香港運動員就是這麼慘。

若不是多得伍家朗，大概也不會突然收到 email 通知港隊制服將會每人送一套（上衣+風褸）。但我們笑了，比賽那麼多天才送一件？即使每晚回酒店清洗也來不及風乾呀，結果還不是要運動員自費多買兩件替換（重點是制服經常轉款式）。

在香港做運動員有苦自己知，作為香港人不撐香港運動員還踩多兩腳？你好意思嗎？

抓緊夏季推廣的尾巴

相信大家還記得疫情期間，各大健身室停止開放。剛巧合約差不多到期，就順勢不續約了😅 一來自己太懶，大部分時間都是白交會費，二來心理陰影面積大，誰知道會不會哪天突然又被勒令停？

雖然疫情從未真正過去，不過人們生活大致上已回復正常。這段日子以來，不是沒感覺到體能比疫情前差多了，加上中過 covid 身體大不如前，是時候要努力「維修」了🙈

早前有留意過附近的健身室與瑜伽班，２家特許經營連鎖健身室都在徒步可達距離。價錢相差不大，藍色的佔地寬敞便宜數十，但沒有免費課堂；紫色這家只貴一點點，但會提供瑜伽班等免費課堂，一舉兩得。

正好熊也打算減肥，好吧，有難同當（？）正好健身室進行夏日推廣送３個月會籍，預約參觀過感覺不錯，重點是需要簽約，但無須預繳每月付費，而且可以讓貓避開要到美國出差的八月，９月才正式開始。

抓緊夏季推廣的尾巴，大筆一揮，希望今次別再偷懶（白交會費）了😅