新開始

手肘的傷口雖已癒合多時，但仍經常感到疼痛。

一直不敢劇烈運動，可是這樣下去也不是辦法，身體亦已發出了請求健康生活的訊號，大概是時候開始上瑜伽課了，先挑那些比較輕柔的瑜伽治療課堂吧！

雖說是以治療為主，動作也蠻輕鬆簡易的，可是一小時下來，還是大汗淋漓，整件上衣都汗濕了（￣□￣； ）

不過出汗的感覺真好，就按現時的進度，每星期上一課，運動一下四肢吧 o(^-^)o