《總體環境科學》期刊一項台灣研究指出,隨著全球暖化加劇,高溫環境對心理健康的威脅日益嚴重。
原來高溫會干擾大腦中的神經傳導物質,包括血清素與多巴胺的運作,同時也會降低睡眠品質。長期處於高溫環境下,人們容易產生「熱壓力」,導致煩躁、焦慮,甚至產生無助感,可能觸發或加重憂鬱症狀。
研究進一步證實氣溫與心理健康有密切關聯:氣溫每上升1度,憂鬱風險會提高24%,焦慮風險則增加21%。而空氣中的濕度每增加1克/立方公尺,心理壓力症狀就會上升6%。
香港人長時間在冷氣充足的空間活動,熱壓力影響應該不大(戶外工作者除外)。不過香港濕度偏高,難怪香港人都精神那樣緊張了(誤🙃