18.10.25

又双叒中暑了

今日大清早要到小西灣運動場比賽,昨夜卻只睡得一小時😴 (其實已比平日早上床休息,奈何才睡了一小時,Kuro 出入被窩時踏著我的手臂輾過去,結果被她弄醒後便眼光光望天光,再也無法入睡了……)

本來有貓陪睡,被弄醒也是奢侈的煩惱,偏第二日一早要起床比賽嘛……精神欠佳會影響到發揮呢😩

結果今日烈日當空,35°C 暴曬了一整天🥵

雖已做足了防中暑對策:鴨舌帽戴好、冰感頸圈先後換了3個、水喝了2L、椰子水補充電解質與礦物質、不時吃防中暑的鹽糖、一離開發射線便撐傘……結果比賽進入尾聲仍免不了中暑,開始頭痛、雙頰滾燙、完場後心跳仍高踞不下。

但隊際賽拿下冠軍,混雙得了季軍,贏得熊仔一隻🐼 獎牌2面(只有冠軍才額外獲得熊公仔獎勵,亞/季只有獎牌,值了🤩


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