10.3.21

心跳


昨天工作途中手指忽然抖起來,瞄瞄 Apple Watch 的心率顯示,原來已降至 40 bpm,難怪感覺有點虛😅

貓的心率和血壓本來就比一般人低,平常都在 5x bpm 左右,朋友笑指那是運動員心跳,羨慕也來不及。不過我的訓練強度絕對不足以達致運動員心率(加上疫情關係最近一直沒運動過),純粹個人體質問題,中西醫都看遍了,還是沒能找出原因。因為基本上不礙事,就沒有特別去調理了。

不過偶爾也會出現心率+血壓驟降,然後突然冒冷汗、暈眩心悸的狀況。這次只是精神有點差,沒有其他狀況;回家量過血壓:75/56……有點低,但還不太壞,晚上早點休息就好了。

也許這陣子太拼了,身體有點吃不消。

都怪自己的壞習慣,基本上午夜打後才能專心寫作,然後每每上網查找資料時又會分心,看些有的沒的,時間都這樣磨蹭不見,然後撐到天亮才上床睡覺。

這種夜行生物的作息習慣似乎要認真戒掉才行。




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