名古屋 Day 1

上機才坐下沒多久便被告知航班將會延誤 40 分鐘，沒想到後來更是一波三折😑

由於早已上網填好 Visit Japan Web 申請 QR code 的資料，換領新護照後完全忘記要更新資料，結果過海關時卡住了好一陣子，故相比同機乘客較晚才抵達車站😰 可是在閘口看到購票的人潮時實實在在嚇到了😱

這裏真的是機場站嗎？都已經快 10pm 了，怎麼人多得像上班繁忙時間一樣？

雖然售票機那插針不入的人龍極度勸退，無奈西瓜卡需要充值，而且要加購指定席車票，不排隊不行呀……

幸而熊問為何櫃枱那邊排隊的人那麼少，見玻璃窗上貼著只出售指定席車票的告示，於是馬上去排隊。原來櫃枱這邊只收現金，而且不出售一般車票。也就是說，必須手持 IC 卡只需額外加購指定席，而且還要用現金支付，難怪人流這麼少。

怎料提出想加購指定席票時，車站職員說下一班車已經滿座😱😱😱 建議我改乘無須指定席票的特急車……還好職員可以幫忙充值西瓜卡，不用回去購票機那邊排隊。

超級瘋狂，從未試過在日本搭乘機鐵完全無法擠上車的，這可是機場耶！月台上擠滿了兩手空空的本地人，怎麼看都不似是剛下飛機的，大概附近恰巧有演唱會散場，所有觀眾都擁來機場站乘車回家吧。

（機場站滿成這樣，而且這已是第三班列車了）

最後竟然等了四班車才能勉強擠上車，真是禍不單行 😱

結果本應坐 10:03pm 的車到名古屋市區，在錯過一班又一班列車之後，最終 10:47pm 才成功上車，遲了差不多一小時才到酒店 check-in 🤦🏻‍♀️

來到磯丸水產，本想吃豪華一點，二話不說先點一客浜焼きセット，結果店員說今天貝類只有一款供貨，其餘全部售罄🥺

結果只好點了蝦串×５、甲羅燒、蟹膏烤飯團、コロッケ，再來２杯 highball。

人頭費（相當於港式茶樓的茶芥）小食，４ＸＸ円但一點不馬虎，每一款都好吃，算是第一次嚐到完全沒腥味但超多魚春的多春魚。

甲羅燒不用多介紹，美味是必然的，用來拌飯一流🤤🤤🤤

過去多數會點一個蟹肉炒飯拌甲羅燒吃，但熊自從上次吃過燒飯糰便迷上了，這次改點蟹膏燒飯糰😋

蝦串一邊烤一邊傳出非常惹味的香氣，因為烤得香脆，惹味得連蝦腳也當點心吃掉。不過論新鮮度，比起日本其他地區的磯丸分店似乎差了幾級，之前光顧的分店蝦肉是彈牙的。

コロッケ倒有驚喜，沒想到才３ＸＸ円一個，蟹肉和蟹膏卻下得絕不手軟，而且是即點即炸，非常燙口。

雖已在磯丸吃過豐富宵夜，但每晚回酒店前到便利店買森永燒布甸和雪糕甜品是我們的指定動作，今晚選了這幾款😋

>>按此看 Day 1 精華片段此<<

先苦後甜

 

由於過去有錯過列車班次（下一班車要等１～３小時）、去到才發現當天是某設施／食店的定休日、找不到路、回來後才發現錯過了特色景點或美食等慘劇，為了行程不留遺憾，所以我們都決定先苦後甜，出發前做足功課✏️

之前規劃行程都是 Excel 配合 Google My Maps，今次改用熊提議的 Notion app，可直接在每一項行程內附加圖片、資料和地圖，確保能在最短時間內找到景點。

由於日本 JR／名鉄／地下鉄轉車比較複雜，如果不事先查好在哪個月台轉車很容易來不及趕車，所以基本上點到點的交通手段我都會預先查好前後班次貼上，以免耽誤行程。

至於 Google My Maps 則方便按地圖位置規劃行程，編排先去毗連的景點，標記最近的車站，或在已標記的設施和食店附註定休日、收費和營業時間等資訊。

重點是地圖上往往能找到許多沒有 blogger 或 YTber 推介過的有趣地方（e.g. 墨田區的羽子板資料館）。

貓最愛在地圖上尋覓日本各地的資料館（一些規模小得連當地旅遊官網也沒在收錄）和足湯。

雖然規劃行程真的很花時間，但過程也是旅遊樂趣的一部分，而且事前功夫做足了，就能最大限度地利用有限的時間去享受旅程。

與時間賽跑

其實有需要為《虛擬真相》萬聖節番外篇（一）所收錄的那則外國新聞撰寫一篇冷知識，承接上一篇冷知識提及的 responsible AI，當廠商為了牟利刻意放棄 AI 的道德責任，就有可能引發新聞裡那種不幸事件。

不過行程還未編好，偏偏這幾天收到遊戲商修改故事方向的要求，希望能趕在出發去名古屋前修好，讓自己得以安心出遊……跟時間賽跑而喘不過氣的感覺糟糕透了😭

我是誰？我在哪？

連續２日僅睡３小時，而且這兩天大清早便得出席活動，人已經不大清醒了，加上今個星期約不到瑜伽班（過去２個月每次要上瑜伽班就知道當天是星期三了），以致時間觀念盡失，結果差不多午夜１２時才猛然醒覺是日星期三，是《虛擬真相》連載新一話的日子😱

今日特別後悔上次因為劇情連貫性的關係，堅持將２回的份量結合成１回上載，結果今期得重新構思劇情，來不及在１２ａｍ前更新了😰  

雖然晚了，還是應應節，準備一個《虛擬真相》的萬聖節番外吧。

取材：初會 Sophia

收到 NTT 邀請，得知可與 Sophia 會面時十分興奮，多忙也得抽空出席。

看 Sophia 之前的受訪片段談笑風生，很想親身一睹她的風采。雖然 Sophia 一再強調自己能操 20 種語言，還分享會講粵語和普通話讓她能更順利融入社會，了解香港的本地文化，但看來當日出席活動的型號並未下載所有語言模型。

當我以英語要求她講幾句廣東話的時候，Sophia 面部定格，頭頂彷彿出現了「loading...」的顯示圖。半晌，職員才悄悄表示「她」不會說粵語。

Sophia 終究只是人工智能，目前仍有很大限制。就像 ChatGPT 一樣，面對一些意料之外的問題時，Sophia 要分析良久才能回應，而且答案也有點言不及義。YT 上對答如流的，大概都是早已預計好的劇本，或剪接後的美化效果吧。

雖然一如所料，我們距離科幻電影那種擁有自主思考能力的 AI 還很遠，Westworld 那種真假莫辨的機械人恐怕要爆炸性的技術發展才能達成，但這次取材始終是一次十分難得的經驗。

失算II

失算這回事總是接二連三。

雖一早規劃好會到下呂溫泉，而且一個多月前已著手找溫泉旅館，可惜當時一泊二食４萬円＠以下而又不是吃自助餐的，選擇已經所餘無幾；價位在每人３～４萬円、懷石晚餐吸引、溫泉賣相也不錯而又很多人推薦的，預約已全滿了……到底要多早前預訂房間才有位呀？

不過溫泉旅館倒也不成問題，雖然不是心水之選，但一個多月前已預約到一間位置頗近車站、價錢合理且有懷石料理吃的。

問題是我們沒料想到原來由名古屋到下呂的車程那麼長。如果打算第二朝先安心吃個早餐，在溫泉街／河邊再散步一會，１０ａｍ才出發回名古屋的話，根本來不及先到酒店 check-in 再去 outlet + なばなの里，時間太趕了。

其實貓&熊並非購物狂，不必由 outlet 開館逛到閉館，本來真想要去的話還是可以的，問題是在 YouTube 上找なばなの里的片參考時，其中一位表示到訪當日下雨太冷了，根本不想留在戶外，很快便帶家人離開了。

上日本気象庁查看天氣預報，果然星期日會下雨呢🥶 由於這次行程不打算帶厚衣和大羽絨，只有３度還下著雨的天氣十分勸退，也擔心下雨天拍不出好照片浪費了，最後果斷放棄。

只好調整一下行程，將之前某日的熱田神宮搬到這一天，輕鬆逛。

失算

奇怪地，我和熊一直以為自己去過名古屋，但原來並沒有（siu4 所以這次拿里數換了兩張去名古屋的機票。
不過理想果然往往會被現實打敗！

第一次去名古屋，除了市中心，還打算去周邊的常滑市、豐田市、岡崎、下呂。

碰巧香嵐溪的紅葉節活動 11月 1日開始，所以之前初步計劃這趟旅程會抽一日到訪豐田市的香嵐溪和小原四季櫻，拍攝紅葉與櫻花同框的絕景🤩

因香嵐溪和四季櫻公園位處偏僻，不是自駕遊只能倚靠公共交通的話，選擇其實非常有限。這天坐下來認真規劃行程，檢索交通時方發現由名古屋出發到香嵐溪賞紅葉的特別班 shuttle 要到 11月 16日才開始提供😱

難不成……不會吧……然後上網一查，果然，當地的紅葉預報指今年的紅葉在 11月下旬開始才是最佳賞楓時間……轟隆隆！

當地連特別接駁巴士也不打算在月初提供，也就是說這段時間根本不可能滿開。坐接近３小時車入深山，如果只有三兩棵紅葉的話……算了，投降，更改行程。

本打算這次先去下呂溫泉的迷你版合掌村，下次再遊名古屋時才一次過遊遍高山、白川鄉、金澤和富山，現在空出一天，唯有改到高山+白川鄉一日遊吧。

躲懶

昨晚規劃行程到天明，太「早」睡了，無法只睡２小時即爬起來梳洗出門練箭，今個周日先跳過😴😴

規劃行程

下星期出發回鄉，今晚終於乖乖坐下來認真規劃行程😅

過往行程都是 Google My Maps + Excel 表並用，因許多時購買 JR Pass 穿梭不同市縣，特急或新幹線班次時間必須拿捏準確，故會在 Excel 表輸入全程的交通規劃：由時間、列車番號、月台、轉乘月台番號等資訊一項不漏。

貓本身很懶，才不是那種很會規劃的人（連小說也懶寫大綱便可見一斑）。奈何因為我們去的地方很多時比較偏遠，例如多良和糸島那些，誤點的話，下一班車可能要等整整一小時😰 所以才不得不仔細編排整個行程的交通。

不過資料搜集魔人如貓，為旅行找資料和規劃行程也是樂趣之一喇。

之前就曾在散《旅行的意義》講過，有些人的旅程由踏足機場或上機開始，而我的旅程則由訂妥機票計劃行程開始，因為從那一刻起便開始埋下了期待的種子❤️

規劃行程就好像一次預演，單是構思要去哪兒，當地有甚麼歷史，在食べログ尋寶發掘美食……這份期待嘅心情也是旅行樂趣相當重要嘅一環❤️

驚喜

現在基本上每日的行程和工作都排得滿滿的：星期一、三、五連載；星期二、四、日練箭；星期三瑜伽；正打算星期五加操體能……所以當貓媽問幾時可以一起晚飯，十分頭痛。

就星期五晚吧，其餘時間都排滿了。

貓和熊都是有選擇困難症的一族，每到午／晚餐時要選哪一家，或是大伙兒去吃飯要點甚麼菜都要腦力激盪一番😅

由於貓媽選了羊肉煲，另點了金銀蛋菠菜，我翻了兩遍餐單，最後選了很安全的菜式：小炒王。

這個小炒王有驚喜耶～用的竟然不是韮菜花而是蒜芯，而且蒜芯還很嫩，微甜，完全沒有渣，很好👍🏻 加上熊愛吃的炸腰果，還有魷魚、蝦球和銀魚仔，用料比過往在別的酒樓或小餐館吃的都出色（而貓媽竟然沒吃過小炒王，大讚）。

這次選對了 🤤

另一驚喜是「１蚊雞」（每席可以＄１加購），雞肉瘦得來很嫩滑，皮下脂肪不多，卻完全沒有乾乾的柴皮口感；而且雞皮下有一層透明啫喱狀的骨膠原，那是特別烹調手法，中途要放冰水浸才會凝固成骨膠原啫喱。

過去都是吃新加坡海南雞飯才會吃到這種有骨膠原啫喱的雞（而且是比較出色的店才有），想不到酒樓的「１蚊雞」也有這個水準，完全的意外驚喜，難怪非假日也門庭若市。

所以呢，雖說香港食肆生意慘淡，可是那些好吃的或 CP 值高的依舊大排長龍。香港人真的不消費嗎？倒也不是，只是不屑當羊牯，沒質素的不買帳而已。

倒是這家的羊肉煲很一般，下次絕對可以 skip。

Earl Grey Tea

今日到郎廷酒店出席商務會議，由於會議室冷氣強勁，期間走到 tea and coffee station 打算沖一杯熱茶暖暖身。由於 tea and coffee station 有酒店職員「駐守」，還未伸手拿茶包已主動問我要喝甚麼，回她說要 earl grey tea，對方竟然沒聽懂😳

還是第一次遇到本地酒店職員不知道伯爵茶。

聘用新香港人沒問題，但作為前線的酒店服務業，始終經常需要接待外國人，若連基本點餐也應付不來，恐怕會令人留下負面印象呢。

進化吧！瑜伽小食部

 

瑜伽小食部又進化了😆 這次包辦玫瑰花茶兼 trick or treat 大抽獎🎃 我的瑜伽班同學真的很有愛。

是日工作負責指揮同事拍片。過去僅須負責文字部分，很少涉獵影片製作，頂多就是旅行期間試著拍些甚麼而已，完全不是那回事。工作上雖然有攝影師隨行，不必由我操刀，但需要拍甚麼畫面、角度、B-roll 就得由我去構思了。

畫面也是 storytelling 的一種，但用上的技巧截然不同，真是門高深的學問😵

Invader

一拖再拖，今天終於騰出時間去領新護照。

舊護照明年５月才到期，下月初去旅行是沒問題喇，但１２月要到美國出差，偏就是差那麼一點點不足６個月有效期，所以還是乖乖換新護照吧。

領證的入境處對面就有疑似是 Invader 的作品，趕緊趁街頭藝術未被官方「下架」前拍照留個紀念📷

他人的期望

 

最近追看《媽媽朋友的兒子》，對女主角的成長經歷太有共鳴😩

貓媽跟女主角的母親一樣，也是從小就只針對我一個採取嚴格要求、貶損、懲罰式教育。

自有記憶以來，功課都是自動自覺完成，沒問過功課也沒上補習班，從來不用父母操心成績。可是小學某次考第一，舅舅稱讚並說要給我買禮物時，貓媽卻即時惡言阻止：

「買甚麼買，考第一是應分的。」

這句話不知為何我至今仍記得很清楚。

大概因為這便是我的寫照 ── 考取好成績／比賽得獎只能達到她的基本要求，連一句讚美也不配得到。

所以當女主角喊「為甚麼我就不能簡簡單單當你的女兒？為甚麼我必須做出成績來包裝你的人生？」時，我有深深被刺到了😢

我的童年沒有任何被父母嘉許的回憶，有的只是母親的不滿、責罵、貶損和懲罰。我做得不夠好嗎？自問年年上台領獎，照說最少應該比９成人好吧。可是她的話只會讓我覺得自己無論多努力還是永遠比不上別人的女兒。

比女主角幸運的是我上中學沒多久就意識到那不是我的問題，而是貓媽的問題。所以我學會了為自己而活，為自己的人生努力；儘管會對自己有要求，但已無須再為滿足他人的期望而活著。

吹呀吹

 

射箭場今天風很大，呼嘯聲好像颱風登陸似的，最嚴重的時候，肉眼可見射出去的箭支本來直線往箭靶飛去，突然大風一吹，箭支很有喜感地大幅度往左邊移動了🤣🤣🤣

瞄準時憑經驗將風力風向計算在內原是射手必備技巧之一，不過由於發射線與箭靶距離５０米，很常遇到的情況是射手所站的位置風勢輕微，箭靶位置卻在狂風掃落葉，這就有點難預計了。

而且我們很常遇到陣風或怪風，看見靶後的樹枝被吹得東歪西倒，故意瞄右一些，結果箭支差不多要上靶前風就倏忽停歇，所以箭乖乖地落在右方的位置也是有的🤣

辛苦到嘔

初次報玩 Wheel Yoga，沒料到消耗量比過去上的任何一款瑜伽班都要大，全程不住流汗，程度絕不下於跑步機那些帶氧運動😰

由於汗如雨下，不停補流水份，混和胃裡尚未完全消化的麥當當套餐（大約 1.5 小時前進食），已經有夠難受。加上後段有個躺在瑜伽滾輪上做出拱橋的動作，血液倒灌至大腦，感覺更加不適🤢

課堂結束，常駐學員跟導師笑說今天的課一點也不初階，新學員（yep, that's me）可能會跟得很辛苦。

導師：會嗎？

我用行動證明：辛苦到嘔！

離開教室後，馬上到洗手間嘔吐大作，中午吃的魚柳包和粟米統統獲利回吐🤮

ＲＩＰ

報載，年輕座頭鯨在大溪地（Tahiti）附近水域遭一艘超速 6 倍行駛的渡輪猛烈撞擊，上顎被切斷。座頭鯨因傷勢過重無法游到水面，痛苦掙扎數小時後溺水死亡。

據水底攝影師 Rachel Moore 稱，該條名為 Sweet Girl 的座頭鯨對人類友善且好奇，痛斥牠不該受到這樣的對待。

海洋生物溺斃 ── 那是多麼殘酷的死亡方式，而且掙扎長達數小時，無法想像 Sweet Girl 當時有多麼痛苦彷徨😢

鯨落後成為養分，望 Sweet Girl 美麗的靈魂可以飄往沒有人類的海洋暢泳。

新玩具

 

由於射箭始終不算熱門運動項目，因此相關的器材和周邊產品也比較少。弓箱弓袋不是沒有，只是選擇相當有限，機動性不足（一般為了保護性能而比較厚重）。

師兄先後嘗試從其他運動項目如劍擊袋中尋求合用的代替品，終於發現滑雪板袋用來放弓剛好🤩

由於師兄已購入狐狸款，黑貓款的袋身又太軟，而且設計未必適合放弓箭器材，只好選藍色的太空人這款，還不錯喇，比起以背囊放雜物然後讓弓身「裸跑」好多了。

仿製品

一個 IP 有沒有爆紅，單看 threads 和周邊產品就知道了。

正如幾乎每天都會在 threads 上看到別人轉載 Chiikawa，到處都會看到 Chiikawa 毛公仔，就連 7-11 也引入，掀起搶購熱。

第一次看韓國綜藝節目，正因為不斷在 threads 上看到有人提及《黑白大廚》，加上自己本來就喜歡看美食番，且這套又是 Netflix 的，質素有保證便決定追看。

追看完沒多久《黑白大廚》便開始爆紅，除不時在 LINE 新聞看到相關報導，據說連韓國當地便利店也全線推出節目中曾勝出敗部復活賽的栗子 Tiramisu，就連香港也有餐廳推出這款甜品來蹭人氣。

其實栗子系列甜品一向美味，Tiramisu 也不見得是甚麼特色甜品，之所以突然爆紅，全因比賽中拿坡里美味黑手黨於極短時間，及只能以便利店內找到的食材限制下能弄出這道甜品，而且味道不遜於酒店水準。

真正令大家驚嘆的，是他向大家展示了原來便利店那些不起眼的包裝即食製品，也可以拼湊弄出媲美正統甜品的味道，所以在創意、應變力和急才方面加了不少分。

坊間的仿製品已經有了食譜，也輕易買得到相應食材，就只是個普通的 Tiramisu，不是那回事了。

晚飯版圖擴展中

自從逢二、四晚都到室內運動場練箭後，練習結束後幾乎都和箭友一起用餐。亦因為這個緣故，最近的晚飯版圖擴大了，不時會光顧一些平日很少考慮的餐廳。

像日本菜，貓和熊比較常光顧附近另一家餐廳。可惜那家餐廳空間感不足，箭友當中有輪椅人士出入就不大方便了。這一家食物水準老實說不及常吃的那家，不過偶爾嚐一次，新鮮感可以補足。

重點是這家配搭的款式比較多，熊就點了甜品拉麵餐。不過這個雖然聲稱是抹茶意大利芝士蛋糕，但感覺比較像 mousse cake 🤔

藍色時期

在 Threads 上看到《藍色時期》（ブルーピリオド）的電影宣傳片，感覺很熱血，知道有動畫版便搜尋一下，原來是 Netflix 的，馬上入坑 binge watching 😂

嗯，追夢真的很熱血。

但令我感受最深的，是自己和男主大概屬同一類人 ── 認知自己有天賦，但亦清楚了解自己並非天才，所以才要努力百倍，讓自己儘可能追上天才的水平。

對於凡人，追夢是一件不夠毅力咬緊牙關就無法成就的事情。許多人比自己努力，但若比熬夜的能耐，我有自信不會輸🤣🤣🤣

吹呀吹

 

是日超、級、大、風，人都快要站不穩了，弓自然也被吹得左搖右擺，無法瞄準（怪只怪自己力量不足，弓身不夠重）。

本想說星期四晚有明顯進步，雖然目前仍須刻意做好每個步驟，未能發揮原有水準，但感覺開始慢慢回來了，打算到戶外試試是否能維持狀態，結果甚麼姿勢都吹吹吹散了🤦🏻‍♀️

回歸才沒多久，握撒放器的手竟已開始脫皮，本已消退的繭又長回來了😆

熊：不是買了手指繃帶嗎？包起來便不怕長繭了。

貓：不行，手指要緊貼撒放器才能精準控制撒放力道，長繭便長繭吧。

7 街瞓

晚上滑 threads 時見到有人指自己正遊日，卻赫然發現已付費的酒店預約被取消，到處碰壁，連網吧也全滿，險些要「７街瞓」。

看留言，有網友回覆「森美」，點開頭像才驚覺原來苦主是 DJ 森美 😱 

Threads 的演算法果然好神奇（大概因為我常常留言日本的旅遊資訊所以推給我？）🤔

早有聽聞 Ａ／Ｔ／Ｅ 平台訂房訂票經常出問題，加上自己一向習慣使用日本的じゃらん和楽天，又或是直接在酒店及溫泉旅館的官網預約訂房，所以幸運地暫時未遇過問題。

擬好的行程突然被迫取消，到處找不到酒店留宿，真的會破壞整個行程的好心情呢😰

斷崖式暴跌

之前購物失敗，本周再接再厲🔥 也順便去牛角滿足一下熊的烤肉魂🍖

點的餐明明只有６片雞腿肉，結果上桌滿滿一碟，烤也烤不完。數一數，不計碎塊也有足足９件，是想拿雞腿塞飽貓嗎？😑

自助 bar 的台灣脆皮肉腸和漢堡也不見影蹤，只有魚腐、魚餅、魚角……

前菜螺肉不見了，只剩中華沙律；關東煮的墨丸消失了，只剩魚蛋，還好貓大愛又不值錢的牛角飯仍健在。

菜單上比較高價的都換了下來，難怪公眾假期也完全不用排隊🥺

唯一安慰是甜品沒走樣？這次不烤 waffle 改烤 pancake 拌雪糕，不錯吃🍦 但整體 CP 值可說是斷崖式暴跌🥺

生命的價值

裝修公司替業主安裝一幅電視牆，結果疑因整幅電視牆僅上了兩口螺絲，戶主外出期間整幅牆倒塌，８歲橘貓慘遭壓斃。

橘貓真的死得好無辜，願牠在彩虹橋那邊吃好睡好🌈

想想也覺可怕，那麼大一堵牆，只用了兩口螺絲來固定，不倒才怪。

最可惡的是裝修公司非但沒有道歉，只表示可換一個新的，將責任全推向裝修師傅；素未謀面的裝修師傅聯絡貓主，商討賠償２萬元。

這根本不是賠償多少的問題吧？一條生命，連一句道歉也得不到，難怪貓主要在網上公開事件，為愛貓討回公道。

我的同學很有愛

不知道是我特別幸運，還是會上瑜伽班的人都特別 nice？最少目前遇到的同學仔都很友善。

而且班上一個男同學很熱心，每次都會帶點甚麼來分享，這星期有 Godiva 海鹽巧克力，還有 Marks & Spencer 的草莓茶，更已為大家準備好紙杯，方便即場沖來喝，也太有愛了❤️ 

導師忍不住笑說：「同學們都是來健身減肥的，你卻每次都拿好吃的來。」

我們彷彿多了個瑜伽小食部，十分歡樂 🤣🤣🤣

蛋白質

又一個練箭的晚上。發現自從回歸箭場後，吸收蛋白質變得好重要。

像我這種工作忙起來往往會忘記吃午餐，到下午 4~5 點開始肚餓才吃一個包或飯糰充饑的人（離晚飯時間不遠不宜吃太撐），練習到半場便已開始乏力😰

所以星期日練習結束後，基本上都是一個華御結 + 玉子燒 + 一包雞胸肉，蛋白質滿滿。至於平日晚上大都會和箭友晚飯，吃小菜的話全都點肉類🤣 

今晚大家提議吃米線，我點了蟲草花雞肉米線，不過太餓了，來不及拍照已開動～いただきます🤤

料理真人 show

在 threads 上看到 Netflix《黑白大廚：料理階級大戰》的評語，本身從未看過韓國綜藝，不過作為一隻吃貨貓又怎可以錯過和食有關的節目？況且 Netflix 的製作不會差到哪裡吧。

老實說，還是比較喜歡美國廚師真人 show 的剪接手法。《黑白大廚》太刻意製造話題，有些不受青睞的第一輪晉級者只得短短數秒鐘的一句交代，連他們煮的菜式也沒機會認真看一眼就過去了。

不過因為不只聚焦於 fine dining，糅合了中、日、韓、意、法等菜式，視覺效果的確比較新鮮。

將對戰隊伍分成大師級（白廚師）與新星菜鳥（黑廚師）兩組也很聰明，看到弱勢不斷被淘汰，會讓觀眾不自覺為 underdog 打氣。不過心水清的觀眾很快就會發現，其實劇組早已安排接下來的幾場對戰都是黑白各佔一半，所以候補和敗部復活賽選的全是黑廚師我也半點不意外 ── 要湊人數黑白兩邊一樣的話就只能選黑廚師囉～你懂的😏

不過後期對戰還是很精彩，看得出來大廚們真材實料，那些創意菜式若香港有設分店的話，熊也說絕對會花錢去吃🤤

（不想）和陽光玩遊戲

未知是否因為陽光比上個禮拜還要毒，今個周日的冷凍頸圈挨１小時就開始融解了，還好帶了備用的來，３２°C 果然不是開玩笑的🥵

也許太長時間沒射箭，未能適應在這種氣溫下活動，體力流失得特別快🥵🥵🥵

回歸室外５０米第２日，終於追爆 nock （第２箭打中第１箭的箭尾，紫色 nock 會爆開，屍體已尋不回來。如果爆 nock 也未能卸力則會整支箭爆裂，圈內人稱「羅賓漢」）🙌🏻  

深坑

最近入手了一堆中文書，可惜還未有時間開坑的包括：

《法醫之神 1-4冊》- 上野正彥 

《復仇女神的正義》- 譚劍 

《姓司武的都得死》- 譚劍 

《隱蔽嫌疑人》- 陳浩基 

《戀愛纜車》- 東野圭吾 

《調香師日記》- Jean-Claude Ellena 

《每週都去看屍體》- 柳成昊 

《不便利的便利店》- 金浩然 

《不便利的便利店 2》- 金浩然

目前還在看《The Warehouse: A Novel》（說好的暫時不看英文小說，先惡補中文呢？）

會先看這一本，是因為自己本來也有構思寫一個由 AWS 啟發的故事。

疫情前，貓應邀出席 Amazon 在美國主辦的年度大會。Coffee break 期間有印裔與會者上前搭訕，訴說他對大會的看法。

那名與會者不諱言 AWS 的服務很好用，功能很強大，但他不贊成老闆太依賴這個平台。因他見過太多在平台上賣得不錯的產品，沒錯一開始時觸及率、轉化率和生意額都大幅提升，但生意漸上軌道之後，最終都因為平台方自行推出差不多的產品而被吞併市場，所以他並不看好公司集中在 Amazon 上發展。

這段出差的小插曲啟發了我寫一個由物流網購王國操控的未來世界，當中甚至涉及操控人口階級等陰謀。不過由於已有其他構思在排隊，這故事靈感只一直放在孵化器，等有時間才寫。

可是偶然下看到別人在 threads 上推薦《The Warehouse: A Novel》，驚覺背景設定十分相似，後來看到作者受訪時提及他的靈感來自富士康那種科技園區，所以故事構思應該不一樣吧🤔

還是決定先讀一遍，如果只有靈感啟發相似，那麼可以讓故事繼續放在孵化器；如果連後續發展都類近，那就果斷放棄，反正差不多的故事已有人寫過了。

他只是個孩子

每次聽見「他只是個孩子」都莫名火起。

孩子也許不懂事，所以才要有「家教」呀！做父母的不管好孩子（特殊需要兒童除外，自閉或過度活躍症兒童受外來刺激，發脾氣前未必有先兆），那就是父母有問題，責無旁貸。

尖沙咀 K11 MUSEA 有兔子陶瓷藝術品被弄斷雙腳，店方 CCTV 影片顯示或與２名小童及同行成年男子有關，已報警處理。

有網民質疑店方隨意將藝術品放置地下，不加設圍欄或玻璃罩，還說碎片沒弄傷小朋友已屬萬幸。

又 blame the victim？店方沒把藝術品重重包圍，所以被人破壞是店方的錯？

猶記得第一次去紐約的 MoMA，初次意識到外國美術館是多麼坦蕩的那種震撼。雖然此前在歐洲逛過的藝術館同樣主張藝術品應該讓人近距離欣賞，而非鎖在玻璃櫃裡遠遠供奉，但 MoMA 展出的不少也是上億美元的名畫：《星夜》(Vincent van Gogh: The Starry Night)、《吶喊》(Edvard Munch: The Scream)、畢加索 (Pablo Picasso) 和 Gustav Klimt 的作品，全都一視同仁，一律不設玻璃框或圍欄，因館方相信大家都是愛惜藝術品的文明人。

是文明人的話，就應該知道「眼看手勿動」（所以破壞名畫的環保恐怖分子在我眼中全屬不文明的無恥之徒）。

自己不去管教孩子，還擺出一張「他只是個孩子」的嘴臉來怪店家？難怪華人社會愈來愈多土霸王，都是這種人養出來的。

書名

由於收到反饋，指《來自天國的 WhatsApp》無論書名與封面都人情味濃，像少女雞湯（新名詞！😆），與簡介及宣傳節錄的科幻感格格不入。

實不相瞞，為故事改書名是貓的弱項。

今次的確有感書名及封面沒有丁點科幻味道，於是找來文友和讀者一起腦力激盪，初步想到《虛擬人》，但被不止一位評為聽去像是恐怖類（Scifi horror, creepy）😅

忽然想到之前寫完 Chap.8 後，在簡介中新增了這一段：

「一件事只有一個事實（fact），然而不同人看同一件事，基於觀點、角度與感受有異，往往衍生出不同版本的真相（truth）。AI 虛擬人向你展示的，又會是哪個版本的真相？」

既然大家覺得《虛擬人》沒有記憶點又近似恐怖故，不如改為《虛擬真相》？

虛擬世界和虛擬人向人類展示的真相，相對貼題，而且聽來也算是個像樣的書名？🤔

暖心小舉動

 

又到了星期三的 Yoga Stretching 之夜。

班上有位男同學非常熱心，不時帶吃的喝的前來分享。第一次收到月餅時同學們都頗意外，畢竟瑜伽堂大家都比較著重健康嘛，導師對傳統月餅也有點卻步😅

不過盛情難卻，我和熊２人分一個好了。

今天收到的是菊花蜜糖（？）連紙杯都為大家準備好了，這位男同學實在太貼心，要給他一個讚👍🏻

其實生活中只要做一些暖心小舉動，送些不值錢的小禮物就能照亮別人的一天，可是香港人都太尊重彼此的距離感，生怕自己的熱心會被拿去貼冷屁股，太熱心反而會成為異類。

其實有時候，只要一句溫暖的話或親切的慰問就能拯救到一個失落的人。

神奇邏輯

滑 Line 新聞資訊，有人批評「職安真漢子」吳浩康在澳洲街頭 busking，質疑他為何有錢去旅行。

奇怪，吳浩康又沒有搞眾籌，也不曾賣慘叫人捐助接濟，更沒到處借貸渡日。他靠自己雙手賺錢養家，拿自己的錢去旅行有甚麼問題？那位網民憑甚麼質疑他？

這種看不得別人好過的邏輯，坦白說真的搞不懂。

就因為他曾表示為賺錢養家所以做地盤工？

要知道他跟另一位高調公告自己成為地盤佬的離婚界 KOL 不一樣，吳浩康是因為被拍到在地盤打工後才大方承認，表示地盤工也是正當職業，可以讓他賺錢養家，繼續發他的歌星夢。

他落落大方不以做地盤佬為恥，願意腳踏實地賺錢養家追夢，既沒偷也沒搶，更沒借沒騙，就算現在能過好日子也是應得的，真不明白有甚麼好質疑。

毫無悔意

港人劉太參加濟州旅行團，竟在汗蒸幕打卡更拍到女客人裸體；其中一位被拍的女士報警，劉太被捕至今仍滯留濟州禁止離境。

網上幾乎一面倒批評劉太自作自受，人言可畏，新聞報導也可能偏頗有立場，找來訪問片段一看，立時明白為何大家都不寄予同情。

首先，大浴場或溫泉內一向不准拍照，這是常識好不好？在一個大家都赤條條走來走去的場所拍照，將心比己被偷拍的若是她，她會覺得 OK 嗎？這種禁忌即使沒貼告示亦應該自律，何況該汗蒸幕有在入口當眼處貼出中文告示？

不過劉氏夫婦似乎是慣犯，劉先生稱過去在內地溫泉也有打卡，不曉得韓國文化不允許。既然該處有張貼中文告示，這就不是文化差異問題而是文盲問題。

其次就是在訪問過程中我感受不到一絲悔意。

講述她幹了甚麼好事導致被捕時，劉太隻字不提自己做錯了，而是不停為自己辯護：

「我是拍泡泡池，沒留意到原來後面有幾個人沒穿衣服……」

沒留意？這是合理解釋嗎？她只是無意下拍到別人裸體所以沒問題？正常人在這裡便應該表示雖然無心偷拍，但確實不小心拍到了，對那些被拍到裸體而造成不安的人感到非常抱歉吧？

沒有。這時劉太的語氣中一絲悔意或歉意也沒有。

「第二張是拍了一個雙手掩面的女人。只有小小一個頭在水面，沒拍到裸體。」

仍在為自己辯護。

不管有沒有拍到水下面的裸體，事實是那一刻劉太偷拍的就是一個正全裸浸溫泉的人。

正常人全裸下被偷拍，不管照片中露出多少也會感到被侵犯吧？易地而處，假如被偷拍的是她，劉太會因為裸體都浸在水裡而覺得偷拍一下沒關係嗎？

劉太也沒對這位被偷拍的女士道歉，只多次強調自己拍的是「一個掩臉的女人」。

全程不斷賣慘講自己多痛苦難受，僅在訪問結束前，突兀地剪接了劉太的一句「在那裡拍照我是做錯了，是我不對。」

由於是最後才加插的一句，感覺是因為她全程沒表示過歉意，所以主持誘導提問之下她才承認錯誤，而不是在訪問中途自發認錯。

兩夫婦都只會講晦氣話：要判就判、要坐牢就坐牢、要罰錢就罰錢，這樣拖不合理。

彷彿錯的是對方。

只扣押了３天便保釋外出等上庭審判，這程序沒甚麼不合理。君不見黎智英在案件開審前已被扣押超過 1000日嗎？

回到５０米

終於回到５０米的射箭場。

躲在室內久了，習慣了冷氣充足的世界，突然回到烈日當空 30°C 的戶外，還真不是開玩笑的。多得之前購入的冷凍頸圈，雖然維持不到２小時就融化失去降溫作用，但也多得它我才沒中暑🥵

到底當初怎會挑一項日曬雨淋，冬天還不能穿厚衣外套的運動？🙈😂  

洗腎炸雞

由於疫情那幾年幾乎沒在射箭也沒有運動，如今一星期練箭／瑜伽４日，必須重新添置運動內衣。既然要到商場購物，正好順道吃牛角，熊喜歡烤肉嘛。

可惡，一段時間沒光顧，原來午餐已經沒有了貓最常吃的韓式泡菜海鮮豆腐鍋😤 本來炸雞也愛吃，這個賣相也十分吸引，炸得也夠香脆，問題是……

太、鹹、了！

是鹹到要洗腎的程度！炸雞怎可能這麼鹹？😖😖😖 

走得太前

雖然向來不大留意地產商，不過新世界 CEO「下台」感覺蠻可惜的。

沒錯他在任時虧損很嚴重，但他敢於 think outside the box，是一個真正勇於實踐「vision」的人。很可惜，在香港這個以金錢掛帥的地方，vision 並不值錢，而且非常燒錢。

在香港，假如告訴別人你是個插畫師或作者，人們不會問你畫的是哪類型的畫，或者寫哪種小說，他們只會問你：「畫畫／寫小說能賺錢嗎？」

創作者想藉作品帶出甚麼訊息並非他們關心的點，無法賺大錢的創作，在他們眼中一文不值。

K11 MUSEA 是個很獨特的商場，它引進的藝術品我不會說一定對口味，甚至未必懂得欣賞，但最少它不是由那些熟口熟面的名牌子包辦整個商場。

也許鄭公子走得太前了，說不定再過十年廿年，人們才開始懂得商場應該擁有自己的特色才有競爭優勢。

無限輪迴

因為收到新機太興奮，完全忘記要拍開箱，直接就撕開封條拆開包裝取出手機，然後急不及待開機轉移數據🤣

由於事前已預先做好備份，data transfer 過程十分順暢，不出１２分鐘已將舊 iPhone 的所有資料轉到新 iPhone，問題是接下來先要掃描貓樣建立 face ID，接著 Apple Wallet 內所有信用卡都得重新添加認證，Apps 亦要從新登入……我開始意識到最花時間的部分才剛開始🤦🏻‍♀️

虛擬銀行的 App 很簡單，只要密碼正確再接收 SMS 做雙重認證即可；某傳統銀行的手機 App 卻讓我想撞牆：

• 登入手機 App 顯示「密碼錯誤」（我有用密碼 App 所以肯定自己輸入的密碼正確）；
  
  
• 以同一組 ID+密碼在 PC 嘗試登入網上銀行雖然成功，但系統卻要求登入驗證，而驗證方式你猜猜是甚麼？
  
  
• 燈凳～系統將會發短訊至手機 App，所以你必須先登入手機 App 才可以驗證已成功登入的網上銀行；
  
  
• 登入手機 App 顯示「密碼錯誤」（again），無法登入所以接收不到系統驗證碼（無限 loop）……

練習完畢和箭友們晚飯，終於有機會實試一下新手機的拍照效果：

濾水瓶

 

由於接下來的日子將頻頻出入 gym room 和運動場，熊提議買一個附有濾芯的水樽，方便補充飲用場地提供的食水。

畢竟那些場館的水機不知多久才會更換一次濾芯，所以我們一向儘可能避免直接飲用水機水。平日到外地出差我也會隨身攜帶 bobble bottle，方便過濾機場或飛機上的水，可惜 Log-on 已不再出售這款水樽的濾芯，無法補充新的。

由於只是過濾飲水機水而非野外求生*，大概用不到 LifeStraw 級別的，最終購入了這款濾水瓶，聲稱能過濾高達 99.999% 的水中病原體、減少微粒、化學物質和重金屬，相信夠用有餘了。

拿著水樽上瑜伽堂，不用事前在家裡準備２大支水，的確方便了不少😅

*野外求生101：溪水河水等淡水亦不宜直接飲用，一般軍人或行山客會攜帶碘酒或淨水丸來消毒淨化溪水。

有可能嗎？

之前舉重後大腿肌肉酸痛難奈，害我不禁懷疑今天未必可以練箭。還好只是徒步到運動場花多了時間，舉弓張弓射箭都不成問題，而且漸漸尋回受傷前的手感，記起如何鎖緊背肌，箭束終於回復靚 grouping 🏹

而且前天在 HKTVmall 訂的 BCAA 終於到貨，肌肉修復就全靠它了！

開始連載《來自天國的WhatsApp》後一直沒在簡介列明逢周(？)更新，事實是想挑戰一下自己，看看能否最少在頭２星期日更（周末休息），之後再回到周２更或周３更的步伐。

老實說，重返箭場後想要維持日更頻率真的有點吃力。逢星期二、四、日練箭，周三上瑜伽堂；另外為了提升體能儘早回復到原來的射箭水平，往後可能每星期要抽１～２日做重訓器械，加上全職工作，我也不禁自問：真有可能保持日更嗎？

可幸暫時寫得很順很快，雖然除了第一章和大結局有預先構想過，中間全是一片空白，身為作者的我也不知道明天的劇情發展如何，但最少目前只要坐下來靜心寫，故事走向和對白便會自動湧進腦海。

不過寫作不可能會每天都如此順利，尤其在沒有大綱沒有時間的情況下，日更也許過於進取了。不管了，先撐過日更第一個禮拜，說不定一天一天走下去，最後能撐到日更２星期呢😅

企鵝式步姿

想不到舉完鐵最酸痛的竟然不是第二天醒來後，而是第三日呀 😱

昨天醒來，肩胛骨位置和股巨肌雖有點酸痛，但屬於並不妨礙正活動那種；大腿前後肌肉有點繃緊，不過已比想像中輕微。沒想到今天醒來後大腿肌肉酸痛程度如火箭般飆升，別說企圖上落樓梯或蹲下來，就連走路都很吃力，已經嚴重到步姿有點像企鵝的程度，彷彿走著走著雙腳隨時會抽筋 😱😱😱

果然無論是劇烈運動、瑜伽還是靜態的舉重結束前也要做 cool down，實在太失策了。

問題是明晚還要練箭，然後星期三晚更有 stretching yoga 堂，我能活著看到下星期的日出嗎 🙈 還考慮買 PT 堂？現時只有星期一、三、六不用練箭或上瑜伽堂，要是再加２日操機，肌肉哪有時間修復？？？

還要抽時間出來寫作呢～昨天開始連載新故事《來自天國的 WhatsApp》，其實本打算最少儲滿一星期的稿才開始連載，但又不想有太長的空窗期。加上近來太忙，若不逼迫自己，真的不知要等到哪天才會儲夠稿😅

像貓這種不夠自律的 deadline fighter 就是要有死線才會爆發潛能，看看連載首個星期能否日更吧🥶（Mon~Fri 更新，周末休息，否則可能會過勞☠️）

得寸進尺

內地女生調後飛機椅背事件無限發酵，作為飛行常客，老實說很多看似公道的留言其實對乘客而言並不人道。

大量留言說最佳做法是取消飛機椅背調校功能，這樣就不會造成爭執了。Excuse me，但會說這種話的人大概未試過坐１０小時以上的長途機。短途機不調椅背自然你好我好沒問題，但當乘坐長途客機而你只能在那個狹小的座位內以９０度直角坐姿睡覺，並保持同一坐姿十數小時，你能想像那會是多麼不舒適嗎？

基本上坐長途 econ，我每３～４小時就會因為睡姿不好而頸痛或背痛乍醒，這種垂直蜷曲的睡姿根本不乎合人體工學呀，坐 PEY 或商務因為雙腳有伸展空間，幾乎沒出現過這種狀況。所以說，調校飛機椅背是有實際需要，但理應自律，點到即止。

只能說，除了起飛降落及用餐時段，乘客確有調後椅背的「權利」。但做人要有同理心，哪怕月初從 LA 回港，前排鬼佬把椅背調到最低，害我差點親吻前方椅背屏幕，我也就調後一半，騰出合理空間算了。

至於看不到電影，其實椅背屏幕可以拉出來調至垂直水平（除非壞了），問題不大。

空間無疑是被剝削了，但己所不欲勿施於人，調後一半我尚可接受，後座的人也不至於無處可逃。但派餐時我有請空少提醒前座乘客把椅背調回去，不然根本無法正常用膳，幸而大家一般都很合作，最少我從未試過被拒絕或不禮貌對待。

港人夫婦滋擾乘客確有問題，這事毋庸置疑。不過據報導指，由於該航班經濟艙全滿無法調位，空姐曾嘗試調停，只是那對夫婦不肯罷休。

至於有人指空姐處理不當則不敢苟同，畢竟見過太多空中乞丐，動輒借故佔便宜，尤愛向空姐投訴這投訴那，企圖獲 upgrade 或賠償禮券（我見過，我真係見過！）要是每次有乘客投訴便立即調升機艙等級，還有人會買 PEY 和商務機票嗎？況且最後港人夫婦屢勸不聽，空姐也安排內地女生調升至特選經濟客位，並非如內地女生口中所講的不受理她的投訴。

錯的是那對夫婦，不是空姐，她已按程序處理了。女生升了機艙等級，拿了好處還要怪空姐要航空公司道歉，得寸進尺，小姐，流量不是這樣蹭的。

舉鐵初體驗

今日到旺角的 gym room 上 Barbell Basic（免費課堂），雨下得有點大。作為一隻宅貓，要不是預約了課堂，這個雨勢絕對不可能乘車跨區去做 gym 😅 不過 Barbell Basic 最多３個名額，臨時取消不太好，只好冒雨出門。

到場後發現只有我和熊２個學員，非常好😆

之前 gym room 迎新大都只會教用各種器械，舉鐵真的從未試過。最初以為 Barbell Basic 顧名思義就是玩啞鈴，沒想到一來便教 deadlift，然後是 bench press 和 hip thrust😱

印象中 deadlift 和 bench press 都是那些大隻佬才會做的動作，感覺舉重沒有專人指導很容易姿勢不正確操錯肌組甚至受傷。有 coach 指導動作和姿勢，跟自己看 YT 差太多。畢竟 YouTube 教的都很粗略，動作只是有個大概，細微的要點或避免容易受傷的姿勢就未必有提及，例如 deadlift 時的動作不是深蹲而是 hip hinge，雙腳要微曲這些單純看短片未必講解得那樣詳盡。

雖然 deadlift 一開始由 10kg 舉起，但 coach 可能見我輕鬆應付到，糾正完姿勢後便加到 20kg😱😱 由於沒有概念女生初學一般會舉多重，後來和有重訓經驗的樹兄聊起才知道女生第一次便舉 20kg 絕不能說普遍 😱😱😱 

Coach 說熊應該可以加到 60kg，不過最後 40kg 止步，他是不是太進取了😱 

Bench press 由 15kg 舉起，我心想：已經做了很多 set deadlift，現在再加 10kg 我鐵定會被壓扁的！

因為和熊２個人輪流做，逐一糾正姿勢動作，所以上了 1.5 小時堂只學會了３套動作。不過姿勢指導得很仔細，我們的確有點心動想買私人教練堂繼續學，但回頭看看自己的時間表：二、四、日要練箭、星期三上 stretching yoga，中間還得預留日子讓肌肉修復不可能日日操練，到底要怎麼把這 PT 堂塞進去這個時間表？😵🥺😩

Anyway，熊說選了紫色人真的不虧。單是今天預約的 barbell basic 課堂若請健身教練個別指導，早已抵過９月的月費，且我們每星期報一堂 stretching 拉筋，算起來簡直賺到笑🤣

屋苑附近既有藍色人也有紫色人，當日會選月費高一丁點的紫色人就是相中他們有免費課堂可報。畢竟在外面上瑜伽堂也不便宜，紫色人不但有各種瑜伽課，還有泰拳、Kpop dance、Jazz dance、pain therapy 等等，基本上每周上一堂月費便已回本，其餘的健身器械都是 bonus 啊～

重訓飲食的錯誤示範：高碳水化合物，沒有蛋白質🤦🏻‍♀️

重訓飲食的錯誤示範２：高碳水化合物、高脂肪、蛋白質不足……是不健康，但很多年沒吃過 Euro Go Go了，很想念他們的法式焗田螺喔～

看來需要去買 BCAA 了🙈