27.6.08

新開始

手肘的傷口雖已癒合多時,但仍經常感到疼痛。

一直不敢劇烈運動,可是這樣下去也不是辦法,身體亦已發出了請求健康生活的訊號,大概是時候開始上瑜伽課了,先挑那些比較輕柔的瑜伽治療課堂吧!

雖說是以治療為主,動作也蠻輕鬆簡易的,可是一小時下來,還是大汗淋漓,整件上衣都汗濕了( ̄□ ̄; )

不過出汗的感覺真好,就按現時的進度,每星期上一課,運動一下四肢吧 o(^-^)o